Vikten av vatten...har alltid varit dålig på att få i mig vatten, är så duktig ett tag med en kanna stående framme som påminnelse men efter ett par dar är jag tillbaka på ruta 1 och glömmer bort att dricka.....Nu är det ju så att vatten är vä...

Igår var det arbetsdag och jag hade förberett mat att ta med så det gick bra, det var bitande kallt ute, så tyvärr ingen längre promenad, var så trött när jag kom hem och kylslaget inomhus så det blev en extra tröja och raggsockor på och nära...

Efter det onyttiga igår har det gått bra med maten idag. 

2 promenader har det blivit med vovven och däremellan blev det lite traskat i affärer med ena dottern och barnbarnet. 

Vi tog oss en tur till stan, jag ville köpa lite nytt i gardinväg, och...

En tidig morgon, en sen kväll. Sitter i bilen på väg hem från Göteborg.

Haft en fin dag med nära och kära. Döttrarna, svärsöner och barnbarn. 💜

Maken och jag har bjudit barnbarnen på biljetter till Disney on ice, det var uppskattat. 

Det blev inge...

Idag blev det blandad terräng på vår promenad runda. Vi började i skogen och avslutade i samhället. En tur på 6 km. 

Precis avnjutit en god smoothie. Completepulver, blåbär, hallon, banan, lite havregryn och havremjölk. 

Känner mig motiverad att hå...

Startade dagen med en skogspromenad med Ozzykillen, så skönt att komma ut och röra på mig.

Fast jag var ute och promenareade ofta med dottern och barnbarnen tidigare så blev det inte detsamma som att ge mig ut när andan föll på, saknaden efter min...

Efter morgonens kaffe blev det trots den kyliga morgontemperaturen en skön 40 minuters promenad med vovven min i skogen. Solen strålade och kläder efter väder. :) 

Väl hemma gjorde jag i ordning en god smoothie som avnjöts.

Efter lite plock och annat...

Nu var det ett bra tag sedan jag var inne här på matdagboken, det kom annat emellan och matkontrollen släpptes, mycket onyttigt och kilona smög sig åter på.

Nu tar jag tag i min vikt igen, de smygande kilona ska nu en gång för alla bort. Efterom jag t...