Ledig dag.....
Efter morgonens kaffe blev det trots den kyliga morgontemperaturen en skön 40 minuters promenad med vovven min i skogen. Solen strålade och kläder efter väder. :)
Väl hemma gjorde jag i ordning en god smoothie som avnjöts.
Efter lite plock och annat i hemmets lugna vrå, blev det ännu en 40 minuters promenad med vovven, men då i samhället. Får ju passa på att njuta av dagsljuset i det fina vädret när jag är ledig och vovven behöver ju komma ut på kisseturer. Det bästa är att nu måste jag ju ut varje dag i ur och skur med vovven.
Idag ska jag hämta ut lite modifast soppor, skickade efter i går morse och de har redan kommit till utlämningsstället då det var skickat med schenker :) bra att ha med till jobbet. Då behöver jag inte äta av maten där, vilket jag annars ofta gör. Smidigt då det inte alltid hinns med att laga till något dagen innan.
Jag tänker också morgon och kväll dricka smoothiedrycker med complete proteinpulver blandat med juiceplus kapslar, bär och frukt för att skippa brödet och få i mig mera frukt. Men det kommer också att bli planerade middagar annars blir det för enformigt med att bara dricka mat. Kanske det blir planerade 5:2 dagar med shakers men det blir iallafall det till att starta igång min viktresa.
Idag fick det bli spagetti och köttfärssås till middag men ikväll får jag ta med nåt lätt till jobbet då ett arbetspass väntar.
Gillar
Kommentarer
-
Jag har också varit ute och gått med min lilla hund, hon får inte gå så mycket för hon har ont i frambenet. Men jag går först med henne och lämnar av henne hemma, sedan fortsätter jag min runda en stund till☺
Man får passa på när solen skiner☺
Logga in för att skriva en kommentar.