Idag visade vågen 0.5 kg neråt, alltså det har inte hänt så mycket när det gäller vikten på de här 18 dagarna sedan jag startade med att utesluta mjölprodukterna men sammanlagt -1.6 kg. Känner dock att byxorna sitter lösare och kollegorna tyck...

Ännu en dag med sötfikefrestelse men inget sug och bestämd att låta bli. Var med far och syster hos faster som bjöd på fika, vetebröd och kaka, men var beredd på det och hade med en apelsin.

På jobbet igår var de frågande, mina kolleger, på vad det...

Det är mycket pysslande i köket för att få till Lchf-kosten. Förberedde igår kväll en köttfärslimpa med fetaost och bacon med championer och gräddsås till vårt kalas idag. (2 födelsedagsbarn som skulle firas, ett barn och en vuxen) Till det...

Dag 7 av Lchf-kosten och minus 7 hg på vågen, mår jättebra i kroppen. Har ännu inte fått några sug av onyttigheter. :) 

Däremot har jag haft några utmaningar där det bjudits på både bulle, kaka och smörgåstårta på jobbet, men det är så skön...

Nu gäller det att hålla sig till planen, det kom 3 goa tjejer på besök till mormor och morfar om var sugna på pannkakor, så det var bara att ställa sig och grädda, det blev några över men dem får morfar tugga i sig. Visst kände jag att det sku...

Nu har jag tagit steget att pröva på LCHF kosten. Har haft tanken länge men inte kommit igång. Började igår och kikade lite på nätet efter information. Men känner att jag behöver tips och råd så därför fick det bli kickstarten här på matdagboken.

Det b...