Viktuppgång över sommaren
Ser att jag inte varit inne här sedan i mars månad, något hände och bara på några månader har nu har många extrakilon satt sig så nu det är dags att ta tag i det här igen.....ännu en gång då kontrollen över maten släppts, känslorna tagit över hand och det onyttiga har fått ta över, glass och fikabröd och sommarens heta lata dagar har satt sina spår.
Jag bestämde mig igår för att jag måste få till en bättre kosthållning för att må bra, så nu får det bli slut på godis, snacks och fikabröd igen.
Vet att det blir en stor utmaning då det ofta erbjuds fika i omgivningen, men nu gäller det att stå emot frestelserna och vara bestämd.
Jag hoppas på att jag kan lyckas tappa de överflödande kilona genom att registrera här på matdagboken....eller jag hoppas inte jag är bestämd på att lyckas.
Gillar
Kommentarer
-
Vilka fina foton, misstänker att du också älskar skogen?
-
lycka till nu en till som skulle behöva
Logga in för att skriva en kommentar.