Mitt problemområde! Tips?

Jag har under två månaders tid ignorerat vågen och kört på måttband istället. Jag har mätt 6 områden ( midja, kärlekshandtag, lår, vader, gäddhäng & byst) på min kropp varje måndag under dessa två månader och fått fram helt ok resultat. Jag är ju inte nöjd än men det är kul att se att det går åt rätt håll! Men ett av dessa ställen har det inte blivit någon skillnad på alls, min midja/ mage. Den är svullen/ stor och står ut som en gravidmage. Inga valkar eller så, den är bara dubbelt så stor som övriga min kropp. Så nu vet jag iallafall vilket mitt problemområde är. Jag har läst runt lite och försöker komma på en bra diet för min mage. Grejen är att jag är dålig på att äta så jag äter aldrig stora portioner och alltid kyckling, fisk och en massa sallad. Jag har nu börjat funderat på att köra på en sådan där drick diet i två månader för att se om magen vill krympa. Ni vet då man dricker 5 gånger per dag och en massa vatten däremellan? Någon som har prövat det eller som har ett annat tips om hur jag kan ta tag i mitt problemområde?

Kommentarer

11 juli 2013 11:54

Soo0fie

Hej! Du kanske är gluten/laktos intolerant? Dricker su mycket mhölk eller äter yoghurt så byt ut desaa mot laktosfria produkter. Annars kan du prova att äta mindra fibrer. En del är känsliga mot det också, men det brukar gå över efter ett tag när magen har vant sig vid det. Dryckesdieter är inte att föredra. Visst, du går ner i vikt dort men det är väldigt svårt att behålla vikten efteråt. Prova dig fram o ta bort/lägg till okika saker av vad du äter så kommer du kanske på vad det är som skapar dina problem. Lycka till!
11 juli 2013 11:54

Soo0fie

Fort, inte dort *

Logga in för att skriva en kommentar.