icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726753
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
13 juni 2011 21:19
5

En timmes promenad på löpbandet avklarad!

Och detta efter mitt gympass, *nöjd* :-)! Fast gisses vad mycket svettigare det är den här tiden på året: i vintras när det var svalt blev jag bara lite lagom svettig av promenerandet, men nu blev jag precis sjöblöt. Ska upp tidigt i morrn igen, så nu måste jag koka mig ett par ägg att ha till frukostlådan ;-). Natti natti!

Kommentarer

  • 13 juni 2011 21:32
    Shiizuka
    Natti natti och bra jobbat med träningen. Själv sitter jag också och pustar ut efter ett långpass. 86 minuter löpband med intervallträning (löpning) och efter det 20 minuter tuff styrketräning. Så jag är också nöjd och var också sjöblöt. Fan vad vi är duktiga!!
  • 13 juni 2011 21:56
    Bummlan
    Är det inte så också att kroppen "lär sig" att svettas när man kommit en bit in i träningen? Har läst det nånstans. Man kommer snabbare upp i arbetstemeratur och får igång avkylningen snabbare. Sen har ju säkert utetemperaturen ett finger med i spelet också, men ändå :) Sov gott och natt natti, och i morgon är det piglördag i morgon. Och mitt iveckan och sen går det utför fort :)
  • 13 juni 2011 22:01
    Shiizuka
    Bummlan, ja det är nåt sånt jag också hört. Man svettas mer ju mer vältränad man är.
  • 13 juni 2011 22:19
    Bummlan
    Shiizuka: Då blir jag jätteglad! Det rann floder om mig idag :). Och fick saltränder på armarna när jag torkade :)
  • 14 juni 2011 06:24
    Xara
    Härligt, då tror vi på det istället! (Och får väl testa hypotesen till hösten igen ;-))

Logga in för att skriva en kommentar.