icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726102
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.

Visar poster från December 2010

31 december 2010 14:08

Förberedelser

Dukat, städat, gjort fint på toaletterna ;-), plockat tvätt, LÅST IN de viktigaste lego-kreationerna (annars är allt i en enda stor lös hög i morrn ;-)) och börjar så smått med maten. Vi ska ha knytis, så vi fixar 'bara' förrätt + barnmat samt...

Läs mer Kommentera
31 december 2010 11:48

Mathandling avklarat

Nu har vi allt inför kvällen (hoppas jag): vi blir sex vuxna och tio barn, så det krävs en del planering ;-). Tunga kassar att släpa hem och då var detta ändå bara kompletterings-handling: det mesta hade vi redan fixat under veckan. Knattarna br...

Läs mer Kommentera
31 december 2010 08:56

"SNÄLLA mamma, KAN vi få gå upp nu??"

Tja, en sådan ödmjuk bedjan från två knattar som trängdes med sina föräldrar i dubbelsängen är svår att stå emot... ;-) Även om klockan började på 06. Makens sovmorgon idag, så här har det tvättats och diskats och ätits frukost i många t...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 21:29
2

Kvällspasset med promenad på löpbandet avklarat!

Alltid lika skönt när den där timmen framför timmen är avklarad: är det något bra på TV kan det bli mer än en timme, men inte som nu med junior-VM i ishockey (gäsp), då får det räcka med 60 min ;-). Särskilt som jag har träningsvärk i över...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 19:05

Iiiiiiiiskallt....

Vi gick ut och åt middag och enligt termometern är det 'bara' minus åtta nu. Och snöar. Men vi var i Sälen när det var -16 och det var INTE ALLS lika kallt som ikväll!! Vi gick en kilometer till restaurangen, jag frös hela måltiden (ribs & fritera...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 15:52

Elektronik-övningar

Håller på med fyra olika minneskort och flyttar bilder mellan datorer, Ipods, digitala fotoramer och fan & hans moster. Sorterar, lägger på USB-minnen för framkallning, försöker hålla ordning, säkerhetskopierar till lösa hårddiskar och undrar vi...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 13:32

Wii-at ihop en timme till!

Idag testade jag styrkeövningar och de olika step-passen: jättekul!! Samt en joggingrunda, lite boxning, några balansspel och vad det nu var... sedan tog knattarna över: nu är det tennis som gäller. 7-åringen vill köra boxning, men det får han int...

Läs mer Kommentera
30 december 2010 11:20

Sovmorgon idag, brunchen på gång...

Rör mig en ANING stelt även idag ;-), fast nu har jag hittat nya Wii-muskler att ha ont i! Varje ny övning medför ny träningsvärk, måste vara sorgligt otränad... Ska börja med aerobics och styrkeövningarna också vid tillfälle, men nu börjar f...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 21:24
4

Fett: 93 g Protein: 69 g Kolhydrater: 7 g

Riktigt bra dag, även avseende kolisar eftersom jag åt brysselkål idag! Fast lite för lite fett: mitt kokosfett är slut och det finns inte att köpa här i stan. Antingen måste jag hanadla på nätet och vänta en massa dagar eller så måste jag åk...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 17:41
5

Som en filmstjärna ;-)!

Är tillbaka från frisören och är VÄLDIGT nöjd med resultatet! Gyllenbrun färg och väldigt fin page-aktig frisyr. Viftar lite extra på huvudet så att alla kan se... ;-) Wii-at med barnen idag på eftermiddagen igen: fit plus samt tennis. Rythm...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 13:29
1

Nu ska jag iväg och färga & klippa håret, hurra!

Det var åtminstone 1,5 år sedan eller mer (??) som jag klippte mig senast, tiden går... Och nu passade jag på att boka en tid när vi ändå är lediga allihopa i några dagar, lyckas aldrig få till det annars (det är ju något hela tiden). Ska bli v...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 11:18

Lekt med Wii Fit Plus + Sports ett bra tag!

Både jag och knattarna har riktigt skojigt med nya spelet på nya TV:n på mellanvåningen! Men det är svårt att skriva in motionen här i Matdagboken: jag har hållit på med varje sak kanske 10 min i sträck och det har varit himla olika intensitet p...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 08:57
5

Vänta inte tills på lördag, börja nu!

Har läst runt lite i bloggar och forum och det verkar vara många som ska börja "ett nytt liv" på lördag eller göra "nystart" osv. Fast om man verkligen vill och menar allvar med en sådan förändring, finns det ingen anledning att vänta tills på l...

Läs mer Kommentera
29 december 2010 08:30
1

Kokta ägg äntligen igen!

Idag blev det min 'gamla' standardfrukost: två kokta äggg och en balja té. Under hela semestern på Gran Canaria åt vi stekta ägg & bacon till frukost och efter att vi kommit hem har det varit julfestrester till frulle. Men nu är ordningen återstäl...

Läs mer Kommentera
28 december 2010 21:33

Knatat en timme på löpbandet

Nya TV:n med Wii-et lär vara installerat nu, men jag avvaktar tills i morrn med att prova. Knattarna sover och jag har träningsvärk sedan igår ;-) och har redan gjort en timme på bandet idag ändå. Samt är proppmätt efter fläskfilé-middagen med g...

Läs mer Kommentera
28 december 2010 19:15

Oj. Det blev visst en ny TV oxå.

Vi har ju hållit på och ommöblera här hemma (pga nya Wii-spelet, mest). Och så skulle maken ut och fixa ärenden i eftermiddag. Och kom hem med en ny 42'' plasma-TV?! Som vi ABSOLUT behöver (?!), nu när vi ska ha Wii-spelet på mellanvåningen istä...

Läs mer Kommentera
28 december 2010 18:10

Fett: 107 g Protein: 62 g Kolhydrater: 15 g 1620 kcal

Bara lite lite (gräddinkokt) brysselkål, så slår C-vitaminnivån i taket?! Det är verkligen inte mycket C som utgör RDI! Procentnivån fett blev alldeles för låg idag, men det var enbart pga rödvinet till middagen (det utgjorde tydligen 20% :-o)....

Läs mer Kommentera
28 december 2010 15:48

Ommöbleringen gav mersmak: här har rensats!

Nu har jag jobbat igenom en hel garderob och samlat ihop en jättesäck att lämna till insamling. Har även städat badrum, tvättat ÄNNU mer (det tar aldrig slut!!) coh plcokat, vikt och strukit tvätt... Lilleman spelar dator och pysslingen bygger fort...

Läs mer Kommentera