icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726380
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
29 december 2010 21:24
4

Fett: 93 g Protein: 69 g Kolhydrater: 7 g

Riktigt bra dag, även avseende kolisar eftersom jag åt brysselkål idag! Fast lite för lite fett: mitt kokosfett är slut och det finns inte att köpa här i stan. Antingen måste jag hanadla på nätet och vänta en massa dagar eller så måste jag åka till grannstan. Inget lockar, jag får klara mig utan ett tag!

Kommentarer

  • 29 december 2010 21:36
    Stinta
    Vet inte hur du tillagar brysselkålen, men jag brukar koka den lätt några minuter och sedan steka den i smör. Brysselkål är någon jag aldrig hade ätit tidigare till för ca 3 månader sedan och jag fullkomligt älskar det!
  • 29 december 2010 21:41
    Xara
    Jag tog fryst brysselkål och kokade den i en massa grädde, tills det inte var någon "lös" vätska kvar. Det blev OK, men nästa gång ska jag prova din variant! Tack för tips!
  • 29 december 2010 21:41
    Ferrari
    Jaghar precis börjat äta brysselkål också. Men jag bara kokar i buljong. Hur gott som helst :)
  • 29 december 2010 21:49
    Stinta
    Om den är fryst borde den vara förvälld redan...så du skulle nog kunna kasta den i stekpannan direkt :)

Logga in för att skriva en kommentar.