icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

725845
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
8 december 2010 21:37
3

Första dagen på Matdagboken

Regade mig här på Matdagboken idag och lade in all dagens mat (allt hamnade dock på frukost men jag lär mig väl efterhand ;-)). Fördelningen blev fett 73,25 %, protein 23,87 %, kolhydrater 2,89 %, vilket känns väldigt bra med tanke på hur himla mycket olika saker jag stoppat i mig idag!

Kommentarer

  • 8 december 2010 21:50
    dvdv
    Haha jag brukar också lyckas få allt att heta frukost ;) Egentligen spelar det ju ingen roll eftersom det ändå står klockslaget vilket är bra för att se att man äter regelbundna tider. Men det är ju en vanesak, även om jag efter över ett år fortfarande inte lyckas komma ihåg ;) Lycka till!
  • 9 december 2010 00:48
    Jodine
    Välkommen hit, och lycka till! =)
  • 9 december 2010 18:02
    Xara
    Tack för välkomnande!! Ja jag tror jag håller mig till att lägga in EN gång per dag, även om allt hamnar på frukost ;-). Jag bryr mig inte om regelbundna tider utan äter när jag har möjlighet för jobb, privatliv & hunger, så jag tar och fokuserar på totalen istället.

Logga in för att skriva en kommentar.