icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

725965
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
7 november 2011 07:10
1

Fyra dagar på exakt samma hekto

Och dessförinnan pratar vi om variationer på ett eller två hekto, så här stilla har jag nog aldrig legat på vågen. Har samma uppmätta som justerade vikt på viktpuls.se nu, kul! Nu är jag inne på min 13:e LCHF-månad, tänk att det har gått ett helt år!! Och sedan i maj håller sig vikten på samma nivå, ett halvår utan att börja gå upp igen trots sommarsemestrar och allt vad det har varit. Sååå kul att det verkar fungera långsiktigt för mig med den här kosten! Har precis ätit mina båda kokta ägg med en bit brie samt druckit té med mycket vispgrädde. Bra start på dagen!

Kommentarer

  • 7 november 2011 07:36
    perjoh
    Jag har också lyckats hålla vikten väldigt stabil i ett halvår nu genom att fortsätta med LCHF, jag ser ingen anledning att överge ett för mig vinnande koncept. Nu kan jag dock medvetet äta lite mer kolhydrater ibland, mest mandel och nötter men även någon enstaka öl.

Logga in för att skriva en kommentar.