icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

727339
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
16 januari 2011 19:49
2

Hjärnkoll på vikten på söndagskvällen

Nu är knattarna badade (det gick MYCKET livat till och våtrummet fick göra skäl för sitt namn!) och nattade och maken parkerad framför Sporten. Har plockat och förberett frukost- och lunchlådor inför de närmaste dagarna, men de kommer inte att räcka hela veckan. Man kanske får hoppas på en lunch eller två på stan också, men då gäller det att JAG får bestämma vart vi ska gå ;-). Har precis läst ut Hjärnkoll på vikten (Martin Ingvar och Gunilla Eldh) och kan verkligen rekommendera den. Många nya insikter om hur vi människor funkar och varför det ALDRIG funkar i längden att bara hålla igen, försöka kaloribanta och göra våld på sig själv om man har överviktsproblem... Usch jag blir så arg att jag gått halva livet utan att ha kommit i kontakt med denna kunskap tidigare!!

Kommentarer

  • 16 januari 2011 20:01
    jaropi
    Du är ju ung så du har massor me tid att ta det igen::))
  • 16 januari 2011 20:25
    humlan69
    Kan bara hålla med om att båda deras böcker är kanonbra! Den sista har precis släppts. Den heter Hjärnkoll på maten. Rekommenderas som sagt!

Logga in för att skriva en kommentar.