icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726494
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
30 maj 2011 12:38
4

Köttfärsgratäng till lunch

Gjorde massor av matlådor av en köttfärsgratäng i lördags. Den första åt jag idag till lunch, men jag hade på lite (?) salt & peppar som jag brukar. Och det blev ALLDELES för salt: antingen VAR gratängen redan salt (kommer inte ihåg om jag saltade den när jag lagade den, men det brukar jag inte göra) eller så hade jag på alldeles för mycket nu vid maten... :-? Men det är svårt att äta väldigt salt mat, usch! Slängde en fjärdedel, men då var jag åtminstone mätt innan. Fast förhoppningsvis klarar jag RDI på kalium idag iaf, det har jag annars svårt att få till på LCHF-kost! (Är ju bara typ mineralsalt det finns kalium i, om man inte äter bananer) Möten hela eftermiddagen och sedan jobbmiddag på stan: inte sugen alls! Vill hem och träna istället ;-), men det får vänta tills i morrn, i bästa fall. Nu ska jag ta en kopp té med vispgrädde: hoppas grädden har hållit sig sedan jag tog med den till jobbet i början av förra veckan!

Kommentarer

  • 30 maj 2011 12:56
    Bummlan
    Äckligt med salt mat. Förut ville jag ha mycket saltare mat än jag vill nu. Undrar vad det beror på???? mineralvatten har en del kalium också, men mycket vatten blir det... Hur går det med träningen nu när maken är på plats?
  • 30 maj 2011 15:11
    dmectiger8
    Gott det lät med gratängen
  • 30 maj 2011 16:59
    Xara
    Bummlan: Dåligt: igår blev det inget och ikväll ska vi ut med jobbet (sen hemgång)... :-( dmectiger8: Ja jag ska prova nästa låda osaltad :-D!
  • 30 maj 2011 17:01
    dmectiger8
    ja det var inte så kul att den blev för salt

Logga in för att skriva en kommentar.