icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

727289
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
9 april 2011 19:32
1

Skulle ha 'vilodag'...

... enligt mitt Wii-spel (EA Sports Active 2), men jag körde ändå och det kändes jättebra. Fast jag blev precis SLUT efteråt, värsta muskelskallrandet. Men nu, efter en timme, känns det helt normalt igen i kroppen, inte speciellt trött alls. Undrar hur mycket man egentligen borde träna, antaglien en timme på morgonen, en timme mitt på dagen och en timme till på kvällen om man har ett stillasittande jobb... eller?! Jag kör efter principen lite men ofta, fast så här på helgen när jag ibland HAR lite extra tid, vill jag ju gärna passa på...

Kommentarer

  • 9 april 2011 22:17
    jaropi
    TRäning är ju en färsk vara o man bygger ju hela tiden,, o nog tror jag att man tjänar på ofta i bra mängd,, O när tränar du lite jag tycker mig se att du står där hela tiden ju

Logga in för att skriva en kommentar.