icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726140
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
6 november 2011 18:05
2

Söndagsmiddag LCHF

Ugnsstekt oxfilé, parmesangratinerad broccoli och chili-vitlökssmör! Avsteg? Liiite (kanske en matsked?) rostad lök, inte bra i sig men OK för en som anser sig vara viktstabil, så det så. Efterrätt: rysk yoghurt (nya favoriten 17%, men svår att hitta, finns inte i alla butiker hos oss tyvärr...) med vispgrädde och sju bär (blåbär-björnbär-hallon- osv- blandning, räknade inte varje bär för sig, haha!). Ooooorkar inte mer efter en sådan här middag, annars hade jag antagligen kunnat äta en hel hink bara yoghurt & vispgrädde. Men efter så mycket kött & smör (och broccoli), finns det inte mer plats, helt enkelt.

Kommentarer

  • 6 november 2011 18:26
    gittan52
    På vilket sätt skiljer sig den ryska yoghurten mot den grekiska och turkiska?
  • 6 november 2011 19:06
    Xara
    Jag TROR att det är fetthalten? Turkisk har `bara` 10% och jag tror att grekisk har ännu lägre. Men den ryska har 17%!

Logga in för att skriva en kommentar.