icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726389
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
21 mars 2011 06:49
13

Stadig frukost haha: Totalt intag Fett: 60 g Protein: 28 g Kolhydrater: 3 g 657 kcal

Det där borde jag väl stå mig på till lunch, eller?! :-D Har för övrigt med mig min gamla klassiker-låda till lunch: köttbit, vitlökssmör, broccoli och blomkålsmos, det verkar jag inte kunna trötta på. Har redan börjat fundera över middag ikväll för mig och maken (knattarna äter McDonalds-mat på måndagskvällar, efter pysslingens fotbollsträning): vi kalasade så väldigt på skaldjur hela helgen så nu får vi se vad som finns kvar i kylskåpet ;-).

Kommentarer

  • 21 mars 2011 06:52
    Bummlan
    Själv toppade jag mitt fettintag igår: 51 g. Brukar ligga på ca 30 :) Lunchlådan låter verkligen super. *sätter näsan i vädret och sniffar mig fram*
  • 21 mars 2011 06:53
    Xara
    På en hel dag? Alltså inga 60g till frukost för dig,;-):-D! Ja så fort det är smör & vitlök i mina lådor, sniffas det väldigt i lunchrummet kan jag meddela! :-D
  • 21 mars 2011 06:55
    Bummlan
    På en hel dag :D Och toppen beror på att jag lät maken steka färs abborre i smör på kvällen. Nyttigt för mig att släppa kollen. Kan tro att jobbarkompisarna dreglar avundsjukt när de, likt mig, sitter och petar i sig sina salladsblad och lättprodukter ;) Skam går på torra land, tänker de kanske. Men inte jag!!!!
  • 21 mars 2011 06:59
    Xara
    Ja det är inte utan, hehe! Och jag får svara på sååå många frågor, heeela tiden, och än så länge tycker jag att det är jättekul!! (Det är ju så pass enkelt, inga komplicerade grejor utan bara KONSTIGA för oss som är uppväxta med en annan bild av vad som är "nyttig" mat)
  • 21 mars 2011 07:08
    Bummlan
    Precis, bara sovel, som man sa hos mina mor- och farförädrar. Men jag säger som jag brukar, om folk kunde koncentrera sig på vad de själva mår bra av och låta andra få göra som de mår bra av så vore världen ett enklare ställe att vistas på. Jag håller på dig! "Lite fetare, lite godare", brukade jag sägga och slå en trea vispgrädde i såsen. Grejen är att jag klarar mig inte utan linser, fullkornsbröd och råris. Det är så jäkla gott! Så då har jag väl valt min sida, antar jag. De livsmedlen är en dålig kombo med fett om jag inte vill se ut som jag gjorde igen. Och må som jag gjorde.
  • 21 mars 2011 07:18
    Xara
    Nä bara man hittar nå't som funkar i LÄNGDEN: jag vill INTE heller tillbaka till hur jag såg ut förut (även om jag inte mådde dåligt då heller, annat än möjligen mentalt pga övervikten ;-)). Det är min oro just nu, att det ska gå uppåt igen. Jag kör på med viktpuls.se för säkerhets skull nu när jag inte är på väg nedåt längre utan vill hålla mig kvar... :-) Heja oss!
  • 21 mars 2011 07:21
    Bummlan
    Hålla i längden, var ordet! sa Bimmlan Bull Hej oss! Enade vi stå i kampen mot jojo och veta-bästare!
  • 21 mars 2011 08:04
    jaropi
    Jag hänger på hejjaropen jag da,, som ni inte mådde eller mår jag dåligt men inge kul me ringar som väller över byxkanten o hakan dallrar i 3 nivåer,, nix nu vill vi ha fitta o fina kroppar::))
  • 21 mars 2011 08:05
    Xara
    Fitta har jag haft tiden, iofs, men lycka till med det med du! :-D
  • 21 mars 2011 08:06
    Bummlan
    Hahhaaaaaaaaaaaa!!!!!
  • 21 mars 2011 08:08
    jaropi
    hA AHA HA HA
  • 21 mars 2011 20:31
    felician
    vad bestod frullen av då?
  • 22 mars 2011 06:16
    Xara
    Samma som idag: två kokta ägg, en rejäl bit mögelost och smörstekta jätteräkor med vitlök!

Logga in för att skriva en kommentar.