icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726875
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
9 december 2010 17:53

Svår dag!

Idag var det en svår dag. Hade bara två ägg kvar i kylskåpet till frukost (brukar äta tre) och ingen matlåda: det blev babybels och paranötter till lunch... Fritidsfika med godsaker, men där höll jag mig till ett glas vatten ;-). Till middag 1,5 entrecote med gräddsås, det var välbehövligt må jag säga :-D!

Fett: 144g Protein: 112g Kolhydrater: 9g  Äntligen under 10 g kolisar!! (Fast för högt på proteiner istället, aldrig kan man vara nöjd ;-))

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.