icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726955
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
18 januari 2011 19:20

Totalt intag Fett: 112 g Protein: 198 g Kolhydrater: 7 g 1911 kcal

Jag åt kräftor till middag idag, så proteinerna sköt i höjden. Det stod 50g/portion på "Kräfta" i livsmedelsdatabasen och jag åt ett paket, dvs 1000g. Jag antar att det som avses är 50g oskalad kräfta? Himla bra lågkolhydrat-mat iaf!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.