icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

727062
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
17 april 2011 10:27
1

Totalt intag Fett: 137 g Protein: 61 g Kolhydrater: 12 g 2063 kcal

Blev fantastiskt bra förhållande mellan fett, protein och kolisar igår! Jättenöjd! Den här kosten fungerar verkligen som bäst på ledigheter och kalas, haha! (Att det blev en hel del kcal var oxå OK, eftersom jag tränade i totalt två timmar igår och faktiskt hade kcal över att äta för, perfa!)

Kommentarer

  • 17 april 2011 15:41
    Yrla
    hej ja vad det känns bra sådana här dagar. Håller med. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.