icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726385
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
23 januari 2011 18:10
3

Totalt intag Fett: 165 g Protein: 67 g Kolhydrater: 14 g 1794 kcal

Några gram kolisar för mycket för min smak, men annars blev det utmärkta siffror idag! Får alltid ner proteinmängden till rätt nivå när jag äter en fiskrätt om dagen, det borde jag antagligen göra varje dag.

Kommentarer

  • 23 januari 2011 18:37
    MissMullig
    Så sant man borde äta mer fisk. Hur många kolisar vill du ligga på/dag?
  • 23 januari 2011 21:30
    MissMullig
    Det funkar är svårare med 5g Då blir det fakir varianten
  • 23 januari 2011 21:01
    Xara
    Under 10 g, tills jag når min målvikt... om det går... ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.