icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Xaras blogg

726485
Har antagligen ett tiotal kilo att gå ner, men helst mäter jag höftmåttet istället för kilovikten (nojjar för mycket över vågens siffror). Jag vill hur som helst minska ytterligare ungefär 10 cm i omfång. Äter så strikt LCHF jag kan, med undantag för mjölkskvättar i téet, goda gräddsåser och crème fraiche när andan faller på... (det finns så MÅNGA fällor!!) Familjeliv, knattar, katter och jobbet tar upp resten av min tid och påverkar förstås mitt omfångsminskningsarbete.
5 mars 2011 10:12
2

Wiiat bort 216 kcal på en timme

Det är ungefär som promenad i kaloriförbrukning, att köra mina 'lätta' övningar på Wiiet. Det blir förstås mer av jogging och cykling, men nu har jag kört step-pass, rythm parade, juggling och lite backhoppning och slalom, mycket koordination och balans! Jag fick verkligen tjata mig till att "få" en hel timme, innan knattarna tog över. Eller, det var DE som tjatade ;-), tills öronen blödde på mig. Vansinnigt isig ute: försökte hämta in morgontidningen och fick stödja mig mot husväggen och 'skrinna' på vinterkängorna för att ta mig fem meter till brevlådan och tillbaka igen... Usch, hoppas det blir så mycket plusgrader idag att vi blir av med lite is!

Kommentarer

  • 5 mars 2011 10:17
    linni
    wii är så kul och så nyttigt också tydligen :P
  • 5 mars 2011 14:18
    Xara
    Framför allt kul!! Och så gör det ju ingenting att man blir svettig oxå :-)!

Logga in för att skriva en kommentar.