30/4
Är dock glad att jag äntligen kommit igång med att jogga/gå. Klarar redan nu efter 5 ggr att jogga mer och gå mindre. Just nu klarar jag av 5 km på 40 minuter, en förbättring på 5 minuter sedan första gången. Det brukar bli 1 minut snabbare för varje gång så imorgon hoppas jag att det tar 39 minuter och att jag orkar springa en bit längre. Det är nog en lång tid framåt innan jag kommer att klara av hela 5 km eftersom luften/orken tar slut när jag kommer till de långa uppförsbackarna. Verkar som det är rent psykologiskt för även om jag bestämt mig att springa uppför backarna, så dröjer det inte många metrar förrän jag går iallafall.
Idag ska det bli en långpromenad om allt går efter planerna. Ska bara lägga in en ny ljudbok på ipoden först. Nu när jag är ute med Elvis på promenader så hinner jag ju lyssna mycket mer än annars. Och så blir man inte så tokig på den makliga takten för det är ju inte som att gå ut med en hund i koppel. Senaste nytt nu är att alla träd längs bäcken är väldigt roliga att klättra upp i och då gäller det att vara allert och hålla in kopplet innan han hinner komma för långt upp. Igår var vi ute 1 timma både på morgonen och på kvällen så då hann jag färdigt med min deckare av Michael Connely . Så nu kanske jag får ta en roman innan nästa deckare, brukar varva så för det blir roligare då.
Sedan ska det väl handlas något gott till ikväll nu när man är ledig. Vet inte ännu vad det blir.......
Det blir inget av med att åka till sommarstugan och vårstäda, för jag kände inte för det. Nästa helg jobbar jag så nu blir städningen av tidigast om 2 veckor. Så nu får jag ladda inför det för det går nog inte att skjuta upp det längre om jag ska hinna med innan min tidiga semester (börjar vecka 25)
Nej nu får denna madamen sätta lite fart
Kommentarer
-
Minus är ju alltid minus! Men det låter som om du mår bra och det är ju det viktigaste, eller hur! Det släpper snart skall du se. =)
-
Alla minus är bättre än plus så fortsätt kämpa på så blir det mera minus. Ha en trevlig helg.
-
Du har ju ändå gått ner i vikt! Allt sånt är ju bra.
Logga in för att skriva en kommentar.