ortorexi?

Börjar frukta att jag är en ortorektiker, dock älskar jag att träna och gör det oftast inte för att jag känner mig tvingad. Men under de senaste 1,5 åren har mitt liv verkligen handlat om kost och träningen. jag vet i princip vad allt jag äter innehåller och när jag handlar ignorerar jag saker som jag vet är onyttigt för mig. Min kost är ensidig och jag ser det som att jag måste äta och gör det inte för att jag tycker det är gott.

Allt detta tyder på ortorexi, min fruktan är nu kommer jag nånsin komma ur det? Kommer jag sluta när jag nått min målvikt?

Någon mer som kan relatera till detta?

Kommentarer

19 juli 2010 12:32

LadyG

Tränar du trots att det gör ont? Känner du att du måste träna även när du är skadad? Har du svårt att acceptera vilodagar? Var det länge sedan du kände att träningen gick bra trots att du tränar ofta? Skadar du dig ofta, blir sjuk oftare och känner dig sliten? Du kanske vill läsa mer här: http://www.dn.se/nyheter/sverige/overdriven-sundhet-kan-leda-till-allvarlig-sjukdom-1.605630

Logga in för att skriva en kommentar.