Min kropp skrek åt mig idag att ta det lugnt då jag under gårdagen tränade 3 pass. Så det gällde helt enkelt att lyssna och bara cykla hem från skolan och ingen mer motion. Skönt det också!

Dagen har annars varit riktigt trevlig och positiv, fick idag ett...

usch och fy, förra veckan vägde jag 76,1 och nu väger jag 78,0... Och allt är den där jäkla mensens fel. Smärta och minskad lust att träna samt ökad lust att äta har resulterat i en viktökning. Fyyyyyyy fannn...

Förhoppningsvis går jag ner det nu i slute...

Nu sitter jag och tittar på hockeyn och dricker den där jävla pepsi maxen. Varför skulle jag ta den där pepsin sist jag såg hockeyn på O'learys? Innan hade jag ju klarat mig i 2 veckor utan läsk. Men när jag startar igen då återkommer suget o...

Det blev en 1,5 timmes promenad i stormen samt 25 min cykling idag eftersom jag lyckades bli frisk från magsjukan. Tyvärr är jag fortfarande förkyld, men det är ´skönt att inte behöva vara 10 meter från toaletten hela tiden.

Förresten jag väger 76,5 = -...

Ligger nu här i sängen när jag skulle ha vart på ett medel/station pass. Känns surt men är ändå glad att jag gick ifrån gymmet innan passet. Tränade nämligen ett medelpass innan och kände då att det inte skulle gå att köra dubbelpass p.g.a d...

Nu måste ni som läser detta tro att jag är knäpp, och det kanske jag är men iallafall. Den här veckan insåg jag att jag för första gången i mitt liv klarar av att göra 10-15 RIKTIGA armhävningar på raken. Och nu kanske ni tänker big deal liks...

Träning gör mig så otroligt glad, utan träning är jag inget. I alla fall det jag vill förmedla är min kärlek till friskis och svettis. Bara känslan av att du kan se ut hur fan som helst, göra rörelserna hur fan du vill och svettas hur mycket...

Jag har kommit fram till att jag måste vara ärlig mot mig själv och dagligen skriva ner hur det går för mig. Dagen har sugit, har bara fått motion i form av 40 minuters cykling och cirka en timmes promenad, vilket är på tok för lite!

Inte blev dagen heller...

ska tydligen göra en mättare och få igång tarmarna.. vet någon om det fungerar?

jobbigt jobbigt när man lägger omkring 2-3 timmar på motion  varje dag och sen går man ändå inte ner ngt!

Dagens steg: 11900 steg

Imorse ringde jag han som är ansvarig för sommarjobbet och fick reda på att jag ska jobba i en månad nu i sommar :) Perfekt jobb, med mycket motion och chansen att ha en skön sommar då man kan kombinera jobb och alla roliga aktiviteter!

Efter det glädjebe...

första gången jag väger under 77,8, solen skiner och det kändes underbart att jogga på min 2 timmars promenad eftersom jag förlorat mer än 20 kg!

Livet är underbart!

15/1 2009
Stuss - 115 cm
Midja - 104 cm
Mage navel - 119 cm
Höger lår - 72 cm
Vänster lår - 71 cm
Höger arm - 37 cm
Vänst arm - 38 cm
Hals - 36 cm
Bröst - 116 cm
Fettet - 122 cm

1/4 2010
Stuss - 103 cm (-12 cm)
Midja: 85,5 cm (-18,5 cm)
Mage navel - 101 cm...