Dagen tog en ganska jobbig vändning vid lunch. Jag kunde inte hitta min lunch i kylen. Jag tittade i kylen och på diskbänken. Sen svor jag ganska högt och tänkte att det var ju dumt att glömma maten i väskan. Då sa Kent som redan satt och åt att e...
Det blev en seg söndag. Fredagen och lördagen blev inte riktigt som jag hade tänkt mig rent kostmässigt. Men det har jag tagit tag i idag. I alla fall lite. Blev en rejäl promenad så att jag kom upp i mina 60000 steg.
Men sen har det inte blivit mycket gjo...
Det blev inte en så lysande kväll ur kostsynpunkt. När jag satt här och molnen sprack upp på kvällningen så blev jag sugen på att gå in till stan och äta. Men när jag kom till stan så kunde jag inte riktigt bestämma mig för vad jag ville ha o...
När jag ställde mig på vågen i morse så visade den ett kilo minus. Härligt! Det betyder dock att jag har 2,7kg kvar ner till hundra. Och jag har bara en dryg vecka till jag fyller år. Det känns som att det inte kommer hända. Jag ska ju trots allt...
Idag förstod jag varför det var så tungt att springa igår. Har haft en molande huvudvärk och en lite risig mage. Vilket hos mig är tecken på en annalkande förkylning. Så efter att ha genomlidit personalmöte med dunkande huvud så blev det en snab...
Kom hem och gjorde det man absolut inte ska göra när man är lite seg efter jobbet och det är tänkt att man ska ge sig ut och springa. Jag la mig på sängen. Jag skulle uppdatera programvaran i telefonen och satte i laddaren och den är ju vid sängen...
Det blev en ganska aktiv dag. Det är vad som händer när en man är borta och alla vill ha hjälp hela tiden. Sen blev det en rejäl promenad, först för att köpa kattmat och när jag kom hem så hade jag två postavier som skulle hämtas. Så det var...
Det blev en liten runda löpning till slut. Det satt hårt inne och det var tämligen jobbigt. Normalt sett när jag är ute och springer efter en tuff dag på jobbet så känns det som om jag har blyfötter. Men nu var det inte bara fötterna utan låren...
Det är segt idag. Måndagar brukar vara fyllda med stress och strul. Men det har ändå gått ganska bra. Köpte ett fint skjutmått på tradera som jag hämtade ut idag så det blev en liten extra tur efter jobbet. Stegräknaren landade på 10498 steg s...
Det gick ju så bra. Eller kanske var det för bra? Jag vet inte, men när jag skulle handla lite keso och creme fraishe så kom jag hem utan creme fraishen men med en 200g chokladkaka istället. På vägen hem hade jag satt i mig en del "naturgodis". Lite...
Hämtade upp tävtten och kom på att Vem vet mest precis skulle börja så det var ju bara att ta fram strykbrädan och sätta igång. Nu sitter jag här med en mugg kaffe (kan det vara kaffet som är orsak till min otroliga energi idag?) och lite gurka m...
Vädret var trevligare än det såg ut. Ganska skönt ute och hela söndagen har gått i ett rasande tempo känns det som. Så därför är det skönt att ta en lugn lunch på balkongen. Men det är tur att den är inglasad för annars hade nog lunchen bl...
Nu är andra omgången tvätt strax redo för att hängas på tork. Jag sitter på balkongen med kaffe och lite valnötter. Lägenheten är dammsugen, badrummet är skurat. Liksom spisen, fläkten och diskbänken. Badrumsgolvet är moppat också. När tvä...
Vaknade pigg redan tio över sju. Insåg att det var ett kanonläge att bara ta tvätten och gå ner till tvättstugan. Jo jag tog kläderna på mig innan :) När jag var på väg upp insåg jag att jag nog hade strechat lite dåligt efter min runda igår...
Men jag är ganska stolt ändå. Under Melodikrysset satt jag och såg hur molnen skingrade sig och solen tittade fram allt mer. Det var kanonväder. Sen när jag drog på mig skorna och gav mig ut för lite uppvärmning så kände jag att det skulle bli t...
Sitter vid frukostbordet och försöker peppa igång mig inför min löprunda idag. Går genom rundan i huvudet och har kommit på var jag ska hitta de där tre extra kilometrarna som jag behöver för att komma upp i 15km. Som rundan är nu är den ju bar...
Så var arbetsveckan över. Det har varit en tuff vecka men ändå har jag kännt mig piggare än på länge. Har lyckats få ihop 58000 steg redan så jag är ju redan nu väldigt nära mitt veckomål. Två tusen steg är ju inte direkt många.
Men nu så ska jag ladda in...
Se där vad lite diciplin och motivation kan göra. Ställde mig på vågen nu i morse och den stannade på 103,7. Det är ju 1.6 kg ner. Härligt! Och precis vad jag behövde för att fortsätta sikta mot min dröm om att väga under 100 kg när jag fylle...
Det blev färdiggrillad kkyckling till middag och när jag var och handlade fick jag tag på en herrgårdsost med lite styrka i. Så nu vankas det film och lite ost och oliver. Det blir en skön kväll.
Det har varit en seg dag. MEn jag fick ihop 11962 steg i alla fall. Mycket tack vare att jag var tvungen att gå och handla efter jobbet.
Dagens största glädje ämne är ju trots allt att den där energitjuven är färdig i maskinen nu. Vilket borde betyd...