Sötsug

Har nu kört en vecka med lchf kickstart med träning. Äter rätt och promenerar. Har inte kommit igång med styrkan, tar det denna vecka som kommer.

De första dagarna kände jag inget sug efter kolhydrater eller godis. Men nu i helgen har jag varit bra. Sugen. Men har hållit mig till kosten och tagit lite extra av det jag får äta. Har lite svårt att få i mig de kalorier jag ska äta under en dag. Men känner mig inte hungrig. Men kan tänka mig att suget kommer ifrån att kroppen behöver mera energi. Får bli bättre på att hitta små mellanmål att äta.

älskar mina promenader/jogging turer, orkar jogga allt mer och det är en härlig kännsla. Under dagens tur möte jag ett råddjur som stannade och kollade på mig. Klarade 6 km på 59 miniuter. Det trodde jag inte att jag skulle fixa. Med några mindre kilo och mera träning kanske jag fixar det på 50 min innan sommare.