icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 50+ som försöker komma i form igen, efter en period av år, när jag börjat få problem med hälsan, i form av magproblem och trötthet. I våras fick jag gallblåsan bortopererad. Tidigare har jag joggat under mina motionsrundor, men nu håller jag mig till stavgången. Vikten går kanske inte ner på samma sätt, men förhoppningsvis får jag upp konditionen igen.
7 oktober 2010 10:30

Mineralpulver och yogurth

Nu har jag förutom mineralpulvret, även fått en bytta för att göra min egen yogurth, samt pulver för att blanda i så att det blir yogurth, men jag får inte använda vanlig mjölk, eftersom jag tydligen reagerar mot lactosen i mjölken, utan nu måste jag använda ultrapastöriserad mjölk, eller sojamjölk, för jag reagerar inte mot proteinet i mjölken. Vid mitt senaste besök hos kinesologen konstaterade hon dessutom att jag inte skall äta fisk.... Fisk som jag älskar! :-( Alltid när jag är ute och äter på restaurang, så brukar jag beställa fisk; så det blir en stor omställning för mig. Mjölk dricker jag däremot inte i vanliga fall och yogurth äter jag väldigt sällan, så det där med den ev. lactosintoleransen är ett mindre problem, men att lämna bort fisk ....

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.