icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en 50+ som försöker komma i form igen, efter en period av år, när jag börjat få problem med hälsan, i form av magproblem och trötthet. I våras fick jag gallblåsan bortopererad. Tidigare har jag joggat under mina motionsrundor, men nu håller jag mig till stavgången. Vikten går kanske inte ner på samma sätt, men förhoppningsvis får jag upp konditionen igen.

Visar poster från December 2009

21 december 2009 12:20

Välbehövlig julpaus

Idag åker vi iväg till ett hotell utanför Arlanda, för i morgon bär det av för två veckor till Cypern på en välbehövlig semester, efter all stress denna höst! Det känns riktigt skönt och det bästa av allt var, att när jag skulle packa, så p...

Läs mer Kommentera
14 december 2009 09:10

Äntligen!

De första 13 kg gick ganska bra att få bort, men nu har det saktat in betydligt, trots att jag inte syndat en enda gång; d.v.s. trots bull- och pepparkaksbak, så har jag inte ätit en enda bulle eller pepparkaka, eller något annat sött. Jag har varit...

Läs mer Kommentera
7 december 2009 07:57

Julstress

Ibland känns det som om dygnet borde ha fler timmar. När man jobbar heltid är det svårt ibland att få tiden att räcka till. Nu i helgen hade jag tänkt hinna med att äntligen börja skriva julkorten, men dotterns bild- och formklass hade vernissage...

Läs mer Kommentera
4 december 2009 11:44

BMI och kroppsfett

Jag tyckte det var ganska intressant att gå in och titta på vilket BMI man borde ligga för att vara "normal" och kunde då till min glädje, att jag börjar närma mig normalläget nu och även med min uppsatta "målvikt" så ligger jag inom normalnivå...

Läs mer Kommentera