danielaLs blogg

100100

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

8 juli 2010 19:20

132 kcal för mycket

ÄSCH :(
min sambo kom hem med Ben&Jerrys-glass och Jonagold äpplen!
Snålheten vann och jag åt ett äpple och lite glass... saldot blev 132 kcal för mycket. Som tur var jag ute på en joggingrunda tidigare (som jag inte antecknat i matdagboken), så det jämnar ut sig lite...

Beställde idag en personvåg. Förut vägde jag mig alltid hos föräldrarna, men nu på sommaren åker jag oftast direkt ner till stugan, så det blir inga regelbundna veckovägningar. vägde mig senast för typ 2 veckor sedan, och det blir ingen vägning denna vecka heller. Tror jag. så jag bestämde mig för att beställa hem en egen våg :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.