icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

Visar poster från May 2010

31 maj 2010 16:21
2

Chili!

Jag är superstolt över mina chiliplantor!! De har börja blomma!!!
Försöker med milt våld pollinera dem genom att sticka fingret i dem turvis så att pollen ska fastna på pistillen.
vet någon om denna metod fungerar?? bättre förslag?

Läs mer Kommentera
31 maj 2010 14:05

första arbetsdagen på posten

Kom nyss hem från min första arbetsdag :) känns braa!! idag och imorgon har vi bara skolning och informationstillfällen. Jätteskönt med en mjukstart! På onsdagen ska vi dock börja köra paketbil. Och vi behöver inte då heller sitta bakom ratten,...

Läs mer Kommentera
31 maj 2010 05:50
1

sommarjobb

Jag är lite pirrig i magen över att börja mitt nya sommarjobb :) jag ska köra paket åt folk i huvudsatdsregionen med paketbil (för posten). Jag tror att det blir helt bra: jag får sitta ensam i bilen och lyssna på vad jag vill. Sedan bara se till a...

Läs mer Kommentera
30 maj 2010 20:45

Målar-Daniela

Haha :D jag har fått en ny telefon och försökte nyss skriva ett inlägg via den. Det gick inte så värst braa...

Det jag skulle skriva var att jag har målat hela dagen på mina föräldrars stuga (de håller på och grundrenoverar den). Nu är jag förbaska...

Läs mer Kommentera
29 maj 2010 07:29

alkoholkonsumtion

I måndags bestämde jag mig för att vara spiknykter i 2veckor. Jag har säkert festat varje veckoslut sedan julen... Om det inte varit fest så har jag druckit några glas vin och eventuellt en öl eller whiskey till, dvs blivit småfull.
Så har jag och mi...

Läs mer Kommentera
28 maj 2010 13:17

I DID IT!

Nu har jag nått mitt mål!! Egentligen är det vägningsdag imorgon, men nu när jag kom hem till föräldrana så kunde jag inte hålla mig. 59.8kg visade vågen (och det efter lunch och flera glas vatten!!) dvs -4kg på ca en månad! Ganska bra tycker jag :)

Men...
Läs mer Kommentera
26 maj 2010 21:00

Första halvan av veckan har gått braa!!!

Denna vecka har gått jättebra tills vidare! Jag lyckades hålla mig inom mitt mål månda & tisda. samtidigt har jag haft ett bra flyt i träningen.

MEN så var jag idag och shoppa med mamma. Vi fikade lite och hon beställde en kyckling-blåmögelost-pasta...
Läs mer Kommentera
25 maj 2010 06:47

Effektivitets-dag

idag ska jag vara supereffekiv!!

> skriva hemtenten klart (kommer att ta minst 6h)
> cykla 2h i Helsingforsregionen
> laga nässelsoppa och en kålpaj
> äta enligt mina nyuppsatta mål

Jag är ledig heeela dagen, så jag borde hinna med allt. Det enda som mö...

Läs mer Kommentera
24 maj 2010 07:48
3

bakslag

Jag är hemma hos mina föräldrar fortfarande, men ska snart åka tillbaka till Helsingfors. Vägde mig i morse igen. 61.3kg visade vågen.... suck.. back to square one...

Det var tänkt att jag skulle cykla till Helsingfors idag, men vädret är så uselt att...

Läs mer Kommentera
23 maj 2010 14:44

suck..

Gårdagens mål sket sig. Jag åt av allt som bjöds. Men ändå i måttliga mängder, så jag är inte besviken med mig själv. Lite kaka, lite ost och ganska många jordgubbar.

På morgonen visade vågen 60.5kg, vilket skulle vara my all time low. Men jag tänker in...

Läs mer Kommentera
22 maj 2010 11:21

en till milstolpe nådd! :)

Jaaah!! Nu väger jag under 61kg!! Trodde aldrig att det skulle vara möjligt utan någon sorts radikal bantningsdiet! men nej, här är jag. Relativt lätt har det ju varit! nu är det ungefär 1kg kvar till mitt mål. sedan måste jag börja fundera på...
Läs mer Kommentera
20 maj 2010 21:15

Nöjd!

Är relativt nöjd med intaget under de senaste dagarna. har lyckats hålla mig ganska bra mellan 1300-1400kcal :)
Är Mycket nöjd med att jag inte ätit av den makaronilådan som jag lagade till min sambo i början av veckan. Jag lagade en jättestor sat...

Läs mer Kommentera
17 maj 2010 18:07
4

Mums

Keso är nog bland det bästa som finns!
Jag skulle kunna leva på enbart keso. Åt nyss 160gram som jag kryddat med salt, oregano, paprikakrydda och curry. Det är roligt att lite experimentera med kryddor :P vanligtvis sätter jag i salt, kanel och kardemu...
Läs mer Kommentera
12 maj 2010 23:07

Jaajajaja FINLAND!

Nu vann Finland över USA i VM-hockey! 3-2!! JAJAJAAJAAAA!!! grabbarnas huvud höll pressen!!

Vi var med klasskompisarna och kollade matchen. Hon som vi var hos hade fyllt alla sina bord med onyttigheter: godis, chips kex och ost.... oj nej....

Det börj...
Läs mer Kommentera
12 maj 2010 10:31

Nu är jag tillbaka på fötterna igen!

Problemet med min fot var väldigt lättlöst: läkaren skickade iväg mig till Intersport för att skaffa nya, dynamiska sulor. Och så skrev han ut ett recept för en antiinflammatorisk medicin. Finemang!
Egentligen så visste jag redan att sulor till mina löps...

Läs mer Kommentera
11 maj 2010 06:23
1

HEJA FINLAND! :D

Finland vann igår mot Tyskland i VM-hockey. Det behövdes nog, efter den pinsamma förlusten mot Danmark. Gårdagens match var otroligt spännande från början till slut! Finland dominerade totalt första och andra halvleken. I den tredje halvleken kom T...
Läs mer Kommentera
9 maj 2010 21:19
1

Morsdag

Idag firade vi morsdag i Finland (när är det morsdag i Sverige?)
Då var det morsdagsbuffé på restaurang som gällde. Förrättsbordet bestod av lax, ägg, ägg-kräftsallad, sill, nypotatis m.m.
Huvudrätten beställdes till bordet (jag valde oxbiff) och dessert...

Läs mer Kommentera
8 maj 2010 19:36
1

Halvmarathonen gick inte så bra...

Nejnej... Målet var 1h 45min. Men det gick inte. Jag lyckades trots allt pressa tiden under 2h, nämligen 1h 55min.

Saker som jag lyckades med:
- springa under 2h
- inte avbryta pga foten

Saker som jag misslyckades med:
- åt för mycket pasta före loppet...

Läs mer Kommentera
7 maj 2010 08:25
2

imorgon gäller det

Imorgon är det halvmarathon som gäller! Min fot har inte blivit bättre trots att jag i ca 10 dagar har ätit 2 x 400 ibuprofein. Det tyder på överansträngningsskada. shit...
Har inte joggat sedan förra veckans måndag, men jag har simmat och spinnat en h...
Läs mer Kommentera
5 maj 2010 07:27
1

Tankar på morgonkvisten

Om du inte är lycklig med din kropp nu när du är ung, så när ska du vara det?
Detta läste jag någonstans ett bra tag sedan. Och det stämmer alltför väl. När man blir äldre och ser på bilder av sig själv när man var 5-10 år yngre så tänker man...
Läs mer Kommentera