icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
7 maj 2010 08:25
2

imorgon gäller det

Imorgon är det halvmarathon som gäller! Min fot har inte blivit bättre trots att jag i ca 10 dagar har ätit 2 x 400 ibuprofein. Det tyder på överansträngningsskada. shit...
Har inte joggat sedan förra veckans måndag, men jag har simmat och spinnat en hel del för att hålla konditionen uppe.
Trots den sjuka foten har jag bestämt mig för att försöka springa loppet. Om foten blir för sjuk kan jag ju avbryta...
I morse var jag och provjogga ett par minuter. Det kändes inte så illa som jag hade förväntat mig. rädslan för mogondagen försvann, åtminstone tillfälligt. Kanske det inte kommer att göra så ont.
På tisdagen har jag tid hos en specialläkare. Om det är en överansträngningsskada kommer han säga åt mig att vila foten i ett par månader. Vilket betyder att jag inte kommer att springa marathonen i år heller...

Kommentarer

  • 7 maj 2010 08:31
    JAG HOPPAS DET GÅR BRA IMORGON FÖR DIG - min peppkompis! ;-) Ha kul och anstäng dig inte över din förmåga - det är det viktiga! :) //Trevlig helg också!!!
  • 7 maj 2010 08:46
    Hoppas det kommer gå bra! Det låter kul :) Skulle också vilja springa om jag kunde. kram.

Logga in för att skriva en kommentar.