Har tappat träningsmotivationen helt :( och självdiciplinen med den... Äter lite alltmöjligt och orkar inte med skolarbete mera...
Inte hjälper det heller att min högra fot blivit inflammerad vid akillessenan/hälen. Jag kan inte träna som jag brukar (m...
Efter 4 dagar av okontrollerat frosseri är det igen dags att ta tag i tyglarna. Ska även försöka hålla kontrollen under Valborg. Det kommer att bli svårt, men jag ska försöka mitt bästa.
Vet inte hur jag ska göra med träningen idag... Det går en Bodypum...
Idag var jag med min kära mor i Tallinn :)
Det var skoj. Det var ett tag sedan vi haft "quality-time". Oftast har vi bråttom med andra sysslor när vi ses. Eller så är jag på osocialt humör.
Idag var hon dessutom väldigt generös. Hon köpte en hel del sak...
Alltså helt ljuvligt!! Jag minns inte när jag senast skulle ha gått ner i vikt! Den har alltid brukar alltid hållas stilla eller stiga!! skönt!!
Jag skulle ta en morgonrunda 06.30, men det regnade ute så jag gick och lade mig pånytt. Jag har spinning ikväll, så jag behöver inte stressa med träningen :)
Just nu är jag jävligt trött. Jag har ingen lust att klä på mig och vara bland människor. J...
Marathonskolan igår var tråkig... Det var endast teknikövningar, vilket vi nu har gjort 4 av 8 gånger (inomhus, utomhus, uppförbacke, löpbana...)
Jag hade planerat att ta en lång runda hem (10km) men de tyckte alla att jag blivit galen och ville köra hem...
Det var väldigt tung skoldag idag... Huvudet helt tomt och dimmigt.
Tränade inget på morgonen eftersom jag har "marathonskola" idag. Då blir det minst 2h löpning totalt. Jag springer till träningarna, tränar och springer hem.
Som tur skiner solen. Kommer s...
Igår hade jag fullt upp med tutorutbildning, och efter det kom några vänner på besök. Vi åt på restaurang och kollade stand-up komik på Svenska Teatern i Helsingfors...
Gårdagen är och förblir ett svart hål i min matdagbok. Jag vill inte veta hur mycke...
Då var morgonpasset avklarat ( ca 1h löpning). Skönt. Resten av dagen kan jag koncentrera mig på annat. T.ex städning.
Idag har jag och min sambo kommit överens om att det är storstädning som gäller.
Vi ska damma alla ytor i vår 43.5 m2 lokal.
Vi ska skrub...
Japp, då var viloveckan över.
Under vecka 14 blev det totalt 5.5h träning (löpning och spinning) samt en hel dags promenerande i Tallinn. Jag räknade att vi gick omkring och shoppade i 300min, vilket skulle förbränna ca 800kcal!!! Kan det stämma?!
Nu ska...
Stön...
Jag är nöjd med gårdagens kaloriintag: 1000kcal underskott. Men då är alkoholen inte medräknat. Det finns lite dåligt med alternativ när det kommer till alkoholdrycker, tycker jag. Eller så har jag inte lyckats skriva in ett lämpligt sökord.
Japp,...
Nu har jag gjort dagens träningspass (spinning) och ätit kvällsmat (en omelett med en mycket dålig kombination av kryddor). "Kvar att äta 992kcal".
Jag är sugen på något ännu! Något som fyller min mage!!
Det är precis här jag borde lyckas hålla emot sug...
Justdet, då vet det regn igen i Helsingfors, +3 grader.
Man tycker att det inte kunde regna så mycket inom en vecka. Men det trodde jag med snön också. Men om det regnar skitmycket i början av april så kommer det att vara sol och varmt resten av måna...
Ny vecka och nya utmaningar. Som tur har jag lätt träningsvecka denna vecka, med endast 6h träning. De två föregående veckorna har jag nämligen fått jobba ganska hårt med träningen ( 12h & 9h träning).
Har nu bott hos föräldrarna i Borgå sedan onsdagen....