icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
5 april 2010 11:35

Vecka 14: lätt träningsvecka = härligt

Ny vecka och nya utmaningar. Som tur har jag lätt träningsvecka denna vecka, med endast 6h träning. De två föregående veckorna har jag nämligen fått jobba ganska hårt med träningen ( 12h & 9h träning).
Har nu bott hos föräldrarna i Borgå sedan onsdagen. Kylskåpet har varit välfyllt med god och hälsosam mat. Det har varit en prestation i sig att motstå frestelsen av att sluka allt.
Morgonlöpningen gick bra, lyckades undvika alla översvämmade vägar. Till frukost blev det gröt med chia-mjöl och två små, kokta ägg. Man måste väl ägg såhär till påsken... I eftermiddag blir det lamm med ljuvlig tomatsås ^^ MUMS!! tur har jag råd att äta 600 kcal extra idag.
Ska idag åka tillbaka till Helsingfors. Måste nog åka och handla mat direkt till en av butikerna i centrum (öppna 10-22 trots att det är helg), eftersom vårt kylskåp antagligen är tomt. Jag behöver åtminstone frukt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.