danielaLs blogg

100056

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

18 april 2010 14:20

noll-koll

Igår hade jag fullt upp med tutorutbildning, och efter det kom några vänner på besök. Vi åt på restaurang och kollade stand-up komik på Svenska Teatern i Helsingfors...

Gårdagen är och förblir ett svart hål i min matdagbok. Jag vill inte veta hur mycket jag åt, antagligen 2 gånger mitt dagliga energibehov. En hel del godis, alkohol och ost blev det.
Jag hade ingen kontroll över huvudtaget...

Fan... Besvikelse...
Och idag ska vi äta fattiga riddare med glass :(
Det kommer antagligen att sluta som igår (2 x energibehovet)

Kommentarer

18 april 2010 18:27

krisp

Det kommer nya dagar och då får du försöka ha mer koll.

Logga in för att skriva en kommentar.