danielaLs blogg

100021

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

28 april 2010 19:06

Suck...

Har tappat träningsmotivationen helt :( och självdiciplinen med den... Äter lite alltmöjligt och orkar inte med skolarbete mera...

Inte hjälper det heller att min högra fot blivit inflammerad vid akillessenan/hälen. Jag kan inte träna som jag brukar (morgonjogg), även om jag ville :( Halvmarathonen är om 2 veckor och jag borde ännu träna ordentligt fram till valborg...
Det blir inte av. besviken på mig själv..

Kommentarer

28 april 2010 21:54

Tabirimiri

hoppas det löser sig,jag hade själv detta problem för 1 månad sen men nu så är jag tillbaks men börja köra kondition i stället än aerobics behövde något annat. Men hoppas det löser sig för dig pepp kram

Logga in för att skriva en kommentar.