Morgonpigg!

Jag älskar att springa på morgonen. Det är det bästa! Att springa i soluppgången medan luften ännu är fräsch och fuktig. Så fort morgontrafiken lägger igång blir luften tung av damm. Morgonfåglarna kvittrar och jag har alla vägar för mig själv, nästan i alla fall. Idag sprang jag 1h 25min. Jag gissar att det blev i stil med 15km (min Garmin fick fnatt i början, så den trodde att jag löpt 40km på 30 sekunder...)

Jag känner även mig själv så väl att jag vet att jag inte löper på eftermiddagen eller kvällen. Jag blir för lat, och kommer på en hel del ~~bra~~ orsaker till varför jag nog kan låta bli att gå ut och jogga: "jag har nog varit så bussig i skolan", "vi fick en hel del läxor och projekt som jag borde göra" eller "imorgon löper jag extra länge".
Men på morgonen har mitt huvud inte kommit igång ordentligt ännu. När väckarklockan ringer stiger jag typ direkt i löpskorna och beger mig ut. Dricker högst ett glas vatten före jag stiger ut ur lägenheten.
Det är den bästa starten för mig på morgonen. Sedan har man gott samvete resten av dagen.

Idag tog jag på mig mina nya joggingskor. Jag köpte dom för ett par månader sedan, men det har varit så slaskiga och våta vägar att jag inte velat smutsa dem direkt. Men nu är vägarna tillräckligt torra för mina fina racerskor :) De måste även "löpas in" för halvmarathonen den 8.5. Under en månad kvar. I fjol sprang jag den på 1 timme och 48 minuter. I år har jag lagt som mål 1h och 40min, men om jag lyckas pressa under 1h 45min är jag nöjd :)

Nu blir det ännu 1h Bodypump, sedan Mango och keso till kvällsmat :)

Kommentarer

13 april 2010 19:12

jenna77

Tycker inte om att träna direkt när jag vaknat men förmiddagen är allra bäst. Risken är att det inte blir av alls om jag väntar för länge...blir också "lat" framåt eftermiddagen och kvällen ;) Din tid för halvmaran var ju kanonbra ju!! Hoppas du lyckas med ditt mål att slå den tiden i år dock :)

Logga in för att skriva en kommentar.