icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
26 maj 2010 21:00

Första halvan av veckan har gått braa!!!

Denna vecka har gått jättebra tills vidare! Jag lyckades hålla mig inom mitt mål månda & tisda. samtidigt har jag haft ett bra flyt i träningen.

MEN så var jag idag och shoppa med mamma. Vi fikade lite och hon beställde en kyckling-blåmögelost-pasta som jag tog några gafflar av. Jag beställde en latte och tog en vitchokla-lingon-tårtbit. Mamma åt halva tårtbiten. Sedan handlade vi lite mat tillsammans och mamma köpte en hel del mat åt mig som jag älskar.
Så till kvällsmat har jag provsmakat allt ^^ *hihi*
Har inte orkat anteckna allt, men jag tror att jag lyckats hålla mig innamför mitt dagliga energibehov, om man räknar med dagens träningspass. Jag tror dessutom att det gjorde kroppen gott. Dagens löppass kändes otroligt trögt, vilket jag tolkar som brist på energi.  Jag har tränat hårt med ett kraftigt energiunderskott => kroppen vill inte jobba för mig mera :]

Imorgon ska jag försöka hålla mig inom målet igen :)
Måste vara duktig nu, så att jag på lörda kan nå min målvikt på 60kg

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.