danielaLs blogg

100045

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

25 maj 2010 06:47

Effektivitets-dag

idag ska jag vara supereffekiv!!

> skriva hemtenten klart (kommer att ta minst 6h)
> cykla 2h i Helsingforsregionen
> laga nässelsoppa och en kålpaj
> äta enligt mina nyuppsatta mål

Jag är ledig heeela dagen, så jag borde hinna med allt. Det enda som möjligtvis drar ut på tiden är hemtenten... skitjobbigt!!
Så är planen att jag ska ta en paus 12-tiden, och ta en cykelrunda. Har aldrig förut cyklat i H:fors... det kan bli spännande :D tänker försöka hitta en lugn bilväg. *good luck with that*

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.