icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
28 maj 2010 13:17

I DID IT!

Nu har jag nått mitt mål!! Egentligen är det vägningsdag imorgon, men nu när jag kom hem till föräldrana så kunde jag inte hålla mig. 59.8kg visade vågen (och det efter lunch och flera glas vatten!!) dvs -4kg på ca en månad! Ganska bra tycker jag :)

Men varför känner jag mit ännu som en barbapapa??!
Jag är inte alls så fast som jag skulle vilja vara. måste väl börja styrketräna...
suck, aldrig är man nöjd...

För att fortsätta utmana mig själv till att leva hälsosamt så ställer jag nu opp en ny målvikt: 55kg. Det ger ett BMI på 18.8, vilket är på gränsen till undervikt. Enligt vissa skalor är det undervikt. Men jag tänker inte på blodigt allvar sträva till denna vikt. Jag lägger främst upp målet för att jag inte ska börja frossa igen.

btw så cyklade jag just från Helsingfors till Borgå. Sträckan blir ungefär 50km ^^ wippiii! nöjd!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.