burnout

Jag har helt tappat kontrollen av det jag äter. under veckoslutet har jag jobbat som en kongresshjälpreda. Dagarna har varit långa, och lunchrestaurangens mat har varit sååå god. Jag vet inte hur mycket jag ätit, så det känns meningslöst att uppskatta hela lunchen. Och när jag kommer hem är jag jättesugen på något gott och stoppar i mig en hel del av allt jag känner mig för att äta. Eftersom jag inte antecknat lunchen så känns det onödigt att anteckna resten av det jag äter under kvällen (jag vet ju ändå inte om energiintaget stämmer. Det kan ju kasta med flera hundra kalorier). Därför har jag ätit massor, och haft dåligt samvete.

Så de senaste 3-4 dagarna har skitit på sig.
Jag har inte haft någon självdiciplin.
Jag har inte ens haft lust att reglera det jag äter.
Jag har helt enkelt stoppat i mig allt.
Blää...

Jag är frustrerad på mig själv.
Allt som jag jobbat för har nu antagligen försvunnit.

Och även om jag är frustrerad över detta så känner jag fortfarande ett behov av att äta en fet biff, chips och godis. Och glass. Ben&Jerrys macadamian nuts eller strawberry cheesecake.

Suget håller på att få mig att gå i tu.
Burnout. Min motivation och diciplin räcker liksom inte till för att motstå kroppens behov. Jag orkar inte jobba emot.
Blää

Kommentarer

14 juni 2010 19:10

Kicka

Du är stark, kom ihåg det! Ibland kanske det inte känns som det, men det finns inom dig hela tiden. Massa pepp till dig!
14 juni 2010 20:14

sabinaf

värm mjölk med kanel och kardemumma i! Det kan hjälpa mot sötsug. Och du klarar det! Borsta tänderna (hjälper också)! Imorgon är en ny dag. PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.