danielaLs blogg

100048

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

4 augusti 2010 19:36

Dagar kvar till marathon: 10

Japp.
Och min kropp verkar vara medveten om detta och har därför bestämt sig för att försöka hindra loppet. Nu har jag fått en seg snuva. Typiskt. Mitt huvud börjar dunka så fort som pulsen höjs. Huvudet är fullt av snor. Öronen är sjuka och täppta. halsen svider. Musklerna är ömma. DOCK ingen feber! (Halleluja)

Även om jag var snuvig igår också så var jag ute och joggade. Det gick väl helt okej. Trögt, som man kunde förvänta sig. Idag har jag haft vilodag, efter 3 dagars joggning runt 11km. Så blir det träning torsda, freda, lörda. Någondera dagarna blir ca.15km. sedan är det vila igen på söndagen (kanske, alternativt månda).

Kommentarer

4 augusti 2010 21:19

Grazzen

Jäklar vad duktig du är! Fantastiskt att läsa! Pepp-kram

Logga in för att skriva en kommentar.