danielaLs blogg

100043

Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.

30 juni 2010 18:23

Slapp dag :) äntligen

Wehee :) bra dag idag! Stresslöst på jobbet, jag hann t.o.m äta en glass och en liter körsbär på arbetstid :D FY Daniela! Dubbelsynd!

När jag kom hem från jobbet tog jag mig snabbt ut på en joggingrunda för att springa av mig glassen jag åt tidigare. Det gjorde mig gott. Även om hettan ute är tryckande. Jag saknar morgonjoggingen. Igår var jag ledig från jobbet och begav mig ut och springa direkt på morgonen. Det var såå sköönt! Men... jag får lära mig att leva utan dem fram till höst.

Kostväg har jag ätit för mycket idag igen. men jag skyller på körsbären som var överranskande energirika. För inte var det ju glassens fel ;P

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.