icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
11 juni 2010 07:57

tung gårdag!

Usch vilken dag det var igår! Jag klanta till mig på jobbet riktigt ordentligt (enligt mig), och fick köra omkring som en tok. En kund ringde tom och klaga på min försening...
Hann knappt äta nåt :(
klockan 17:30 när jag kom hem hade jag ätit 450 kcal sammanlagt under hela dagen. Sedan tog jag mig ännu ut och jogga 1h.
Som tur gick jag och J ut på restaurang och äta sedan, så jag fick ordentlig mat i mig. Annars hade jag säkert bara gått och lägga mig efter joggingen.

Idag är jag ledig. På schemat står:
- städa
- diska
- rita upp en körrutt till nästa arbetsdag.
- jogga + gym
- kolla Robert Aschberg TV-inspelning med kompis.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.