tung gårdag!
Hann knappt äta nåt :(
klockan 17:30 när jag kom hem hade jag ätit 450 kcal sammanlagt under hela dagen. Sedan tog jag mig ännu ut och jogga 1h.
Som tur gick jag och J ut på restaurang och äta sedan, så jag fick ordentlig mat i mig. Annars hade jag säkert bara gått och lägga mig efter joggingen.
Idag är jag ledig. På schemat står:
- städa
- diska
- rita upp en körrutt till nästa arbetsdag.
- jogga + gym
- kolla Robert Aschberg TV-inspelning med kompis.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.