icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
23 juni 2010 11:41

veckoslutets träningpass och veckans träning

Det var jättekonstigt att inte kunna fylla i sitt intag i matdagboken. Skrämmande hur man har blivid beroende... usch..
När jag nått min  målvikt ska jag försöka avvänja mig från att skriva utt allt jag äter. Att försöka hålla min vikt på egen hand skulle ju vara braa :)

Veckoslutets cykling gick jättebra! jag är superstolt över mig själv! Jag cyklade även hem från stugan trots att det regnade!
Denna vecka kommer det att se dåligt ut på träningsfronten. På måndagen var jag helt utpumpad efter jobbet. Igår var jag ute och joggade 1h. Idag ska jag försöka jogga 1h. Torsdag - söndag kommer att bli näst intill träningsfria dagar. Lite dåligt samvete över det :S men det är ju bara midsommar en gång om året, så lite får man släppa rutinerna ;P

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.