Bloated delux!

Bläää, vad svälld jag känner mig! Jag hade lite unnardag igår, vilket kanske var onödigt eftersom jag faktiskt ska på julbord idag så hade kunnat vänta! Meeen tyckte liksom att jag var värd lite fredagsmys efter en lång och intensiv dag med muntlig presentation som jag bara hatar plus jobb där efter!! Höll mig inom rimliga gränser både kalori- och kolhydratsmässigt och det var ingen känsla av hetsätning så har inte ett dugg dåligt samvete! Jag skulle dock gärna bli av med känslan av uppkördhet och vätskeansamling! Hade varit rätt nice att få svälla av och känna sig slank till kvällningen när den lilla svarta ska på ;-) Jag kör på längre fasta idag för att kompensera tänkte jag så det kanske blir nåt litet mellis framåt 15-tiden och sen inget förrän julbordet. Kommer förmodligen inte vara hungrig förrän dess heller! Tankar på med kaffe under dagen också så magen får jobba och driva ur överflödig vätska samt "matrester". Jag tror att fredagsmyset var lite hunger också pga att jag intog sista målet runt 18:30 dagen innan och första vid kl 12, så det blev en jobbig fasta och går jag hungrig vill min kropp gärna kompensera i efterhand! Annars tycker jag 16:8 fungerar bra och märker ju att kroppen trivs med det om man ser till att äta ordentligt. Den liksom får "vila" och sköta sitt under fastan och hinner med och förbränna allt man stoppar i sig utan att man stressar förbränningen med konstant matintag! Ser galet mycket fram emot julbordet ikväll! Först skulle vi ha gått ut och käkat men av ekonomiska skäl kör vi på knytis istället! Det underbara är när alla är så taggade, det kom upp en sneak peak på insta igår där hon vi ska vara hos lagt upp en bild på dukat/pyntat bord och det såg sååå mysigt ut och att hon gjorde det redan dagen innan är ju ett tecken på att engagemanget finns :-) Det kommer bli en helgalen kväll med 10 knäppa brudar, massa mat, massa alkohol och massor av dans!!! GRYMT!! Nu reagerade säkert någon på ordet "alkohol", men detta är en grej som jag unnar mig ibland trots diet! jag väljer mina tillfällen med omsorg, tex var jag nykter på en fest förra helgen eftersom jag prioriterar ikväll istället. Jag dricker helt kolhydratsfritt dvs ren sprit med sprite zero och har inga problem med fyllehunger! Jag äter aldrig på stan efter krogen utan är jag hungrig kan jag slänga ihop en omelett eller annat lchf när jag kommer hem. Dagen därpå brukar jag heller inte spåra ur och tycker att lchf är optimalt bakiskäk i vilket fall, då jag mer cravear fett och salt snarare än kolhydrater! Så ikväll blir det: "Party like there´s no tomorrow", "Party like Audrey Hepburn and go home like Courtney Love"- you name it, I´ll do it ;-) NOTIS!!: Jag lyckades få i uppdrag att ta med POTATIS av allt!! Galet konstigt att koka potatis..

elinnncs blogg

Bloated delux!

Kommentarer