Beklagade mig för kompisen på vägen till skolan angående de besvär som jag känt sen igår! Hon påpekade att jag hade liknande för inte så längesen då jag beskrev det som att jag gick runt med en slöja över huvudet! Ni erfarna som läser vet s...
Okej jag hade tänkt ha invägning nu på fredag egentligen för att köra igång "projekt 2014", men varför ska jag vänta när jag kan börja mentalt redan nu? Jag har en lång mental startsträcka så jag smygstartar lite! Min största anledning? Julen...
Har en konstig känsla i kroppen som jag inte kan sätta fingret på! Det kan vara så att jag faktiskt inte känner något alls?! Har hoppat över mina vitaminer två dagar, så kan vara det i samband med lite fusk! Jag tog tjuren vid hornen imorse och sm...
Önskar nästan att jag kunde få vinterkräksjukan för att naturligt bryta ur mitt dåliga ätmönster som infunnit sig de senaste dagarna! Jag äter konstant och bara skräp! De sista dagarna inför tentan i stort sätt levde jag på lchf-mackor och lus...
Ibland gör den inte alls som man vill och ibland sköter den sig på något vis helt själv! Jag mätte ketoner i morse för att se hur pass stor skada det gjort sedan helgens fest och gårdagens matslarv! Men ingen skada skedd utan är fortfarande i keto...
Bläää, vad svälld jag känner mig! Jag hade lite unnardag igår, vilket kanske var onödigt eftersom jag faktiskt ska på julbord idag så hade kunnat vänta! Meeen tyckte liksom att jag var värd lite fredagsmys efter en lång och intensiv dag med m...
Att pyssla och julbaka är det bästa jag vet, men också det läskigaste! För någon med hetsätningproblematik är det bästa att aldrig ha någonting gott hemma, and that´s it, punkt! Inspirationen har flödat och jag var ju ändå tvungen att bak...
Nu kör vi lite matdagboken igen eftersom jag börjar tröttna på shapeup! Senast jag skrev hade jag kört lchf någon vecka men fick nog och gick över till kaloriräkning igen! Efter att ha legat på kolhydrat/kaloriunderskott i några månader börjad...
Bröd har alltid varit mitt största problem, jag kan inte få nog av detoch triggar till hetsätning! har börjat med det underbara LCHF brödet från carbzone och guess what, änligen har jag fått en normal installning till mackor. jag kan ta en och var...
så himla tröttsamt, både vågen och måttbandet går åt fel håll:( har precis börjat med morgonpromenader, vilket jag tänker köra stenhårt på (kanske fuskar när jobbet börjar tidigt) och vad det gäller kosten, så måste jag nog dra ner ytter...
tjuuu:) dagen har gått bra! började med en härlig morgonpromenad som jag ska sätta i system (med vissa undantag som imorn då jag jobbar 7-21)! har en härlig liten sväng jag kan ta på morgnarna. efter jag hade tagit min promenad var det dags för e...