icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
25 juli 2011 20:38

Dukan-dag 2

tjillevippen:) ojojoj vad tlött ja blev efter maten, får sitta och nypa migsjälv eller något så jag inte somnar i soffan! jobbade 10-18.30, övningskörde efter det och nu är jag hemma och har gjort kväll! dagens kostintag á la attackfasen har sett ut på detta vis: 09:16 Frukost: Fruktyoghurt, Psylliumfrön, Havrekli, Ägg 12:05 Lunch:Räkor, Rökt kalkon, Keso, Ägg 16:11 Mellanmål: Keso + en kopp thé m. mjölk 20:07 Middag: Kycklingbröstfilé m.soja och kryddor, Keso m. kryddor + cola zero

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.