Första prövningen på länge!

Pheeew...! Jag klarade det!!! Av någon anledning blir jag ofta sötsugen på jobbet. Jag tror att vi har någon slags "fikakultur" då vi tar alla tillfällen som finns att sitta och prata skit och dricka kaffe samt mumsa på något tillsammans! Det händer regelbundet att någon kommer och går på sitt pass och har "råkat" svängt förbi nybakat-avdelningen påvägen dit! Vi är så bekväma i varandras sällskap så ingen skäms för sig när det kommer till den biten och alla älskar att njuta av livets goda :-) Jag har ju såklart sedan en tid tackat nej till fikabröd och dyl och har allt stöd från mina underbara kollegor! Meeen såhär i helgtider är vårat kontor fullproppat med skålar av diverse roliga praliner och gotterier och jag har inte känt sockersug EN gång sen jag inledde lchf:en på riktigt, men idag var det tametusan nära! Ett antal gånger satt jag och kikade på korgen med färgglada papper och det vattnades i munnen! Försökte påminna mig om vad det skulle göra mot mig dvs förmodligen ge mig magproblem, huvudvärk, sug efter mer och avstanning i viktnedgången så jag bestämde mig såklart för att inte utsätta mig för detta! Känner mig sjukt stolt :-) Jag definierade mitt sug till att jag förmodligen var hungrig, så jag tog en sked smör i ren lchf- anda istället, haha!! Usch vad hemskt egentligen, hade aldrig klarat av det för ett halvår sen, men man vänjer sig! Jag ville ha något som mättade effektivt och då fungerar det optimalt. Jag har börjat med morgonpromenader igen och det i samband med envisare kaloriunderskott. så är det inte konstigt att kroppen får lite fnatt och börjar ropa efter föda! Jag är så sjukt duktig på kalorisnål mat om jag får säga det själv! Många år av kreativitet och experiment har gett resultat och jag behöver inte ens anstränga mig längre! Idag har jag ätit mig mätt och till och med överätit lite och hamnar ändå på ca 1300 kcal, vilket är alldeles lagom underskott. Däremot vet jag inte hur jag ska göra med mina promenad-kalorier än eftersom min pulsklocka säger att jag bränner 500-600 kcal, vilket leder till endast 700-800 pluskalorier om dagen, vilket är för lite, men jag varken vill eller orkar äta upp dom heller :-/ dilemma!! Får känna efter lite och börjar kroppen skrika efter näring så får den det, så länge jag håller mig på -500 kcal totalt :-) Är galet trött nu, men måste ta igen lite plugg som inte blev gjort eftersom jag blev akut inringd till jobbet istället! Sen blir det sova för att få komma ut på min morgonpromenad som jag ser galet mycket fram emot! Jag bara älskar att gå ut tidigt och känna den krispiga morgonluften och se hur staden vaknar till liv! Jag brukar fantisera om vart alla ska någonstans när de sitter där i sina bilar, ifall de är morgontrötta eller om de också fått massa uträttat under morgontimmarna. Hoppas det inte blir allt för halt nu när det ska frysa på till helgen, för då blir inte mina powerwalks lika mycket power :-( Den som lever får se! Nu måste jag bita tag i böckerna!!

elinnncs blogg

Första prövningen på länge!

Kommentarer