God morgon!

Jag älskar morgnar och är utan tvekan mer morgonmänniska än kvällsmänniska! Luften känns renare och jag tycker om att höra hur människor vaknar upp och börjar röra sig mot dagens göromål och spekulera i var de ska! Är det vanliga kontorsstolen som kallar eller tom dags för att åka på en weekend? :-) Det bästa är nog ändå att på morgonen är det ingenting tokigt som hunnit hända! De flesta oroligheter bakom stängda dörrar sker nog främst på kvällen när folk är trötta och går varandra på nerverna! (Jag bor extremt lyhört) Dagen igår spenderades med händerna bakbundna, dvs att jag hade kaloriräknar-förbud! Det är inte kul alls men det är vad som krävs för att återigen lugna mina hjärnspöken! Jag försöker tänka att även om jag bara hamnar på ett väldigt litet underskott, så kommer det vara bättre och gynna min viktnedgång mer än hur jag har levt det senaste dagarna. Måndag och onsdag vet jag att jag låg på ca 600-800 kcal vid middagstid innan anfallet började, varefter jag låg på upp mot 3000. När jag då lyckas hamna på så stort överskott leder det till att jag svälter mig ännu mer dagen efter för att kompensera och på kvällen är paniken där igen! Så inget räknande för denna tös ett tag framöver! Jag skötte mig bra och åt var tredje timme vilket har varit ett vinnande koncept tidigare och var så jag gjorde första gången jag lyckades gå ner mycket! Jag skriver upp vad jag har ätit i ett dokument än så länge för jag har inte kommit ifrån mitt kontrollbehov och vet inte om det är något som jag bör sluta med också. Vi får se med tiden hur mycket det påverkar mig! Ibland känner min trötta själ att det skulle vara skönt att inte dokumentera något alls så kanske provar, men det är läskigt! Helgen börjar för mig idag... om man nu har "helg" som student och timvikarie! Ska påbörja en komplettering, sen blir det lite rea-shopping och ikväll iväg på en spelning! Ha en bra fredag :-)

elinnncs blogg

God morgon!

Kommentarer