Testar veckomatsedel!

Jag har funderat på det ett tag eftersom vi gör så med våra brukare på jobbet eftersom det är väldigt praktiskt och ekonomiskt! Jag har gjort en veckomatsedel för kommande vecka baserat på det som finns hemma! Måndag: långtidskok på fläskkött i gräddsås med gröna bönor Tisdag: stekt kyckling, guacamole och sallad på isberg/tomat/basilikaolja Onsdag: Fläskkotlett, stekta champinjoner och aromsmör Torsdag: Plättar med proteinfluff och hallon eller crepes med ost (lchf) Fredag: Matlåda från måndagen Lördag: Räkor, kokta ägg och majonäs Söndag: currykyckling och blomkålsmos Ätfönstret ligger som vanligt ca kl 12-20 och första målet kommer vara någon av favoriterna äggröra eller lchf-gröt, alternativt en matlåda om jag är hungrig de dagar jag varit i skolan! Kalorimässigt finns det utrymme för nåt mellis vid behov som då förmodligen blir äggröra, gröt eller proteinfluff! Skönt att komma in i en mer strukturerad vardag igen efter alla helger :-)

Kommentarer

6 januari 2014 12:48

LadyG

Visst är det praktiskt med matsedel så man slipper fundera på mycket? Dessutom utrotar man middagspaniken :-) Pepp!
6 januari 2014 12:51

elinnnc

Ja det känns jätte skönt :-D

Logga in för att skriva en kommentar.