Tungstartat!

Var ute och ylade lite på fullmånen inatt vilket resulterade i sovmorgon! Känner jag mig utvilad? Nej! Hemskt svårt var det att få upp ögonen! Gick efter många om och men upp, stretchade lite för att mjuka upp kroppen, gick och borstade tänderna (och vägde mig utan resultat) och började ta på alla lager av promenadoutfiten! Puuuh, vad jag inte är motiverad idag!! Jag älskar mina morgonpromenader och just idag lyser solen från en klarblå vinterhimmel och får snön att glittra! Men kroppen känns som en klump med molande träningsvärk :-( slängde övre lagret av kläderna i sängen och gick och satte på kaffebryggaren och stekte ett paket bacon istället! Tanken är att jag ska komma ut senare under dagen istället när kroppen har kommit igång, för tror att min vilodag lämpar sig bättre imorgon förslagsvis då det blir ett par glas vin ikväll :-) Som jag skrev i förra inlägget så är det städdag som gäller hemma hos mig idag också, så lite aktivitet blir det ändå! Appropå det här med vågen! Nu börjar jag bli så less att jag vill slänga ut skiten! Många förespråkar att man ska sluta väga sig och gå på mått istället och jag kan inte hålla med mer! För det första har min IBS mage fått lite fnatt sen jag slutade med 16:8 så den vill behålla det mesta tills senare på dagen! Fick jag bestämma skulle jag få uträtta ett toalettärende på morgonen Innan vägning för att få en bättre siffra! Sen är en anledning till att det inte rör sig att mina muskler kommer tillbaka! Jag har varit orörlig så gott som hela hösten och min kropp har mest sett ut som en ballong som glömdes på kalaset och hittades 2 månader senare! Nu har jag under 2 veckor powerwalkat 6 km nästan varje dag, vilket har gett resultat...men inte på vågen! Jag känner mig betydligt mer välsvarvad och börjar återfå styrkan och lets face it, hellre en stark och fast kropp med högre siffror än en tunn och orkeslös! Jaja det är bara att köra på, rätt var det är börjar det säkert hända något och eftersom muskler väger mer än fett så borde jag nog börja mäta lite oftare istället! Har svårt att se att jag kommer lyckas med första invägningen just nu, men jag ger inte upp hoppet! Nu är kaffet nere och det är dags att uträtta lita av det som står i dagens agenda! Passar på att dela vidare denna som jag tittat på under tiden jag skrev! En vän här från MD delade den i ett annat forum och tyckte det var väldigt nyttig! Det handlar om att ge kroppen den näring den behöver för att gå ner i vikt och arbeta med den istället för emot den! Väldigt sund tanke! Hon tar även upp binge-eating och jag skriver nog på för varje ord som sägs! http://www.ted.com/talks/sandra_aamodt_why_dieting_doesn_t_usually_work.html Ta hand om er därute och trevlig helg :-)

elinnncs blogg

Tungstartat!

Kommentarer